JUDO

Art martial qui est avant tout une école de vie avec son code moral. Voie de la souplesse, minimum d'effort pour un maximum d'efficacité. 

JU JITSU/ SELF DÉFENSE 

Art martial qui n'est pas dans l'art du combat mais plutôt de la défense et de l'évitement de tout conflit.

TAISO

Gymnastique souple et étirements basés sur des mouvement de Judo sans coup ni chute. 

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